MERCI 2024 !

Merci pour votre présence, votre singularité, pour ces mouvements intérieurs et émotionnels vécus ensemble.

Nourris par les techniques de Sophrologie Caycédienne, chaque rencontre nous transforme et nous remplit d'Espérance.

POUR 2025,

je nous souhaite de la simplicité, de la bienveillance, de l'amour et de la paix

Que la conscience s'éveille !

Ralentissons pour mieux avancer                  Prenons soin de nous et de ce qui nous entoure.

ENSEMBLE, en 2025, clamons l'Espérance!

Un chaleureux merci d'être là!

Nathalie

EVENEMENT :

Heureuse de vous proposer ce nouvel atelier à NEUVE CHAPELLE pour découvrir la Sophrologie Caycédienne et l'expérimenter ensemble.

C'est le 7 Novembre de 19h à 20h à mon cabinet au 494 rue des boulans.

Ne tardez pas à vous inscrire au 06 32 69 55 80 ou par mail nathaliecardon.sophrologue@gmail.com. Merci.

Je reste à votre disposition pour de plus amples informations...

INVITATION SOPHROLOGIE & NATURE :

L'heure du bonheur!

Venez vous poser, libérer, ressourcer...

Osez plonger votre regard en vous-même...

Dans une ambiance chaleureuse et conviviale,

le Jeudi 26 septembre de 19h à20h à la Mdl de Laventie.

Nous découvrirons ensemble la sophrologie...

A très bientôt !

Sophrologie & Nature sur la route des vacances...

Et si nous décidions de prendre soin de nous ?

Les études scientifiques montrent que cette capacité d'autocompassion favoriserait une meilleure santé, une plus grande résilience face aux difficultés, mais aussi une meilleure estime de soiqui conduirait à être plus patients et bienveillants avec notre entourage !

Alors, faisons nous plaisirS: c'est bon pour tout le monde !

"Débranchez tout, et le monde s'allume." Sylvain Tesson

BEL ETE A TOUS !!!!

Et si vous rencontrez un coquelicot, il est là pour réveiller votre goût de liberté et souvenez vous "on conquiert la liberté à l'intérieur de soi même".

On se retrouve à partir du 12 Août pour continuer à renforcer notre confiance, à nourrir notre part de lumière, à cultiver notre véritable nature: l'Amour !

ATELIER BULLE DE VIE du printemps

Delphine et moi vous invitons à Neuve Chapelle le samedi 13 avril de 10h à 12h 

Grâce aux techniques de sophrologie Caycédienne et aux vibrations du tambour et du bol tibétain, nous allons nous relier à la Source par le souffle de vie !

Alors que le printemps souffle sur nous le vent du renouveau, saluons et honorons l’élément Air en nous. Ce souffle qui est naturellement à l’œuvre dans notre corps à chaque seconde : notre respiration.

Allons dans la nature, planter une graine et semer pour demain : nous irons simplement marcher pour nous immerger, sentir, humer, nous relier au Vivant. Nous planterons une graine, symbole de notre intention. Nous choisirons ce que l’on veut semer, nourrir et voir grandir dans nos vies.

Le prix de cet atelier est de 40€.

Merci de nous confirmer votre présence au 06 62 32 13 33 ou par retour de ce mail.

 Depuis ce début d’année j’ai dû accueillir une mésaventure et mettre entre parenthèse mon activité. C’est toujours bon de se faire bousculer, ça fait bouger les lignes… (baliverne) hihihi
 

Je reviens de cette expérience, enrichie, presque réparée, reconstruite, régénérée et surtout en accord avec mes valeurs et aspirations : je me réjouis de pouvoir enfin vous accueillir et vous accompagner où vous avez envie d’aller… Nous continuerons :

À nous révéler, réveiller et parfois nous relever.

À découvrir cet apaisement qui réside en chacun de nous.

À expérimenter et prendre conscience de notre souffle.

À ouvrir nos cœurs. À accueillir la vie en nous et autour de nous!

Ainsi nous prendrons soin de nous grâce aux techniques de SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE qui nous invitent à nous découvrir, conquérir et nous transformer.

Nous continuerons de cheminer au rythme de la terre, des saisons et de recontacter notre lien à la nature grâce à nos ateliers « BULLE DE VIE» où nous vous proposerons une période de renaissance et de souffle nouveau dès le mois d’Avril.

En attendant je vous invite à transmettre la sagesse de la terre par l’ANCRAGE profond : Cet ancrage vous permettra d’être en relation permanente avec les sensations du corps.

Plongez vos mains dans la terre, offrez lui vos plantes de pieds nues, comme autant de canaux par lesquels elle peut faire monter son chant tellurique. Au quotidien, prenez le temps de sentir l’ancrage des pieds dans la terre et dans votre bassin. Régulièrement, installez une respiration consciente dans ces endroits du corps, sentez vous densifier du dedans, entre solidité intérieure et poussée de sève, tel un arbre qui s’éveille au printemps.

Belle énergie vitale à tous!

Sophrologie & Nature vous souhaite un Joyeux Noël !

Prenons le temps de célébrer, d'aimer et de partager.

Distribuons et recevons la lumière et l'amour...

Venez ! célébrons Yule ! Laissons entrer l’hiver dans nos vies…

Faisons renaître le soleil intérieur

Nourrissons la lumière de l’hiver

Prenons le temps de nous recevoir (nos ressentis, nos expériences, ce que désirons-nous poursuivre ou clôturer…)

Invitons le renouveau dans notre vie.

Pour célébrer ce solstice d’hiver, Delphine et moi, vous proposons grâce aux techniques de sophrologie, aux vibrations du bol et du tambour : de vous ancrer, de nous relier à l’esprit du sapin, et de porter nos souhaits de renouveau à l’univers autour du feu.

Atelier « Fête de Yule : ouverture du cœur et renouveau »

Jeudi 14 décembre de 19h à 21h

494 rue des Boulans

62840 Neuve Chapelle

Merci de confirmer votre présence au 06 32 69 55 80 ou par mail nathaliecardon.sophrologue@gmail.com

Pensez à apporter de quoi prendre note et vous habiller chaudement pour profiter du jardin

Le prix de cet atelier est de 40 euros

C’est avec joie et enthousiasme que nous vous attendons 

En ces temps d’énergies mouvementées,

Delphine et moi vous proposons de venir travailler avec les énergies de Samhain, pour transmuter nos ombres en lumière.

Le mois d’Octobre est le mois de la transformation et de l’évolution. 

Nous allons nous alléger, commencer à nous transformer...
Lâcher nos croyances et nos peurs obsolètes pour retrouver le chemin de la confiance, de l’unité et de l’harmonie. 

Laissons circuler la vie, la lumière et l’amour en nous et autour de nous! 

Restons ouverts, conscients et avançons !

Le jeudi 26 octobre de 19h à 21h 

494 rue des Boulans 62840 Neuve Chapelle

Merci de confirmer votre présence afin de réserver votre place soit par mail : nathaliecardon.sophrologue@gmail.com soit par téléphone au 06 32 69 55 80.

Le prix de cet atelier est de 40€.

Bonjour les amis!

Bonjour l’automne!

Cette saison nous invite à glisser dans nos terres intérieures, à oser plonger notre regard en nous-même. Septembre nous murmure discrètement de ralentir, pour prendre le temps d’intégrer une partie de l’année écoulée et de remercier cette abondance d’expériences.

Pour ce passage, Delphine et moi avions à cœur de marcher: en silence ou en chuchotant, en écoutant le chant des oiseaux et le vent dans les arbres, en respirant le parfum des sous-bois et en laissant le calme s’installer en nous. Pour cela, nous vous proposons une sophro-balade au cœur des Weppes.

Les techniques de Sophrologie vous permettront de profiter pleinement de ce bain de nature au pouvoir apaisant. Delphine donnera relief au silence en faisant vibrer pour vous ses bols tibétains.

SOPHRO BALADE AU COEUR DES WEPPES

LE 30 SEPTEMBRE DE 10H A 12H

Rdv à l'arbre magique : 494, rue des boulans 62840 Neuve Chapelle

Tenue adaptée en fonction de la météo.

Munissez vous d'un coussin ou d'un tapis (nous cheminerons en forêt

Tarif : 40€

Merci de vous inscrire par mail nathaliecardon.sophrologue@gmail.com ou au 06 32 69 55 80.

A bientôt !

 

Une nouvelle rencontre les amis pour découvrir la sophrologie caycédienne et partager un moment ensemble.

Il est encore temps de nous rejoindre.

Merci de confirmer ta présence au 0632695580 ou par mail : nathaliecardon.sophrologue@gmail.com

A bientôt !

Hey les amis!

Après une belle parenthèse qui m'a permis de vivre en douceur, de savourer l'instant avec les miens et avec l'abondance que la Nature nous offre,

me revoici prête à vous accueillir et à vous accompagner dans nos séances de sophrologie en individuelles ou collectives, en plein air, sous les arbres, au cabinet...

Continuer de cheminer au fil des saisons avec nos ateliers "Bulle de Vie".

Nous vous attendons pour des sophro balades en Septembre et d'autres ateliers à découvrir...

" Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde"

Le temps de la plénitude...

L'été est le moment pour jouir de la Vie: rire, aimer, savourer, s'émerveiller de la beauté de chaque instant.

Gardons nos sens en éveil, cette saison nous invite à prendre corps avec le Vivant.

Je vous invite à vous relier à l'élément EAU chaque fois que vous ressentez le besoin de vous purifier.

Oeuvrez en conscience , sans s'agiter...

"Ensemble traversons le feu de l'été, rayonnant de douceur"

Belles explorations à tous!!!

A très vite, mi-Août où je continuerai à vous inviterà entrer dans la ronde des saisons pour plonger au coeur de notre intériorité, vibrer au rythme de la nature.

Toujours et encore à la renconter du vivant en soi et autour de soi...

Un agrèable moment de détente autour du tilleul à St Jean!

Les résidents activent leur vitalité intérieure et reprennent conscience de leurs 5 sens grâce aux techniques de sophrologie Caycédienne.

Bravo et merci à eux! Un vrai bonheur de les accompagner tous les jeudis...

Une nouvelle expérience s'offre à vous !

C'est avec joie que je vous informe de ma collaboration avec Delphine Dhaussy-Buisine, énergéticienne, pour mieux vous accompagner.

Nous unissons nos talents en créant "Bulle de Vie": un concept alliant Sophrologie, Energie et Nature. Ainsi en plus de votre accompagnement habituel en individuel ou en groupe, des ateliers collectifs mensuels vous seront proposés.

Envie de vous émerveiller, de prendre soin de vous autrement, d'activer vos énergies au rythme des saisons, de découvrir le visible et l'invisible et tout cela en harmonie avec la Nature ?

Besoin de vous ressourcer, de vous reconnecter à vous même, à votre coeur, à votre Etre dans un lieu chaleureux, ressourçant et bienveillant ?

Venez nous rencontrer le mardi 14 Mars de 19h à 20h au 494 rue des Boulans 62840 Neuve Chapelle !

Nous vous y dévoilerons les thèmes des ateliers (marche nature, célébrations des saisons, oser être soi...) que nous vous proposerons tout au long de l'année.

Vous y découvrirez de nouveaux outils (souffle, tambour, son, méditation...) que nous utiliserons lors de nos séances.

J'ai hâte de partager tout cela avec vous...

JOYEUSE ANNEE 2023 !

Merci d'avoir été présents en 2022,

merci pour ces moments de rencontre et de partage où nous nous sommes dévoilés, relevés, réveillés... "Vous êtes, donc je suis" MERCI

Je vous souhaite, de tout coeur, pour 2023 de garder cet intéret commun qu'est la VIE ! De la servir en nous et autour de nous avec beaucoup d' AMOUR.

ENSEMBLE, aimons et oeuvrons dans ce sens.

Pour mieux vivre cette année de transformation, je vous accueillerai dès demain avec plus de souffle: nous nous ouvrirons différemment aux énergies, plus de temps de rencontre pour honorer les saisons, sans oublier de transformer nos ombres en lumière et de cultiver notre silence intérieur...

J'ai hâte de partager cela avec VOUS !

Quel bonheur de les accompagner sur leur chemin...

Nous nous retrouvons 1 fois par semaine depuis novembre, pendant 1h et l'aventure ne fait que commencer...

Grâce aux techniques psycho corporelles que proposent la Sophrologie Caycédienne, ils apprennent à mieux se connaitre, mieux s'aimer et découvrent leur corps, leur esprit et leur coeur.

Ils prennent connaissance de leurs motivations, ce qui va leur donner de la joie et de l'énergie.

Actuellement nous explorons notre souffle de vie, notre ouverture du coeur et notre enracinement: et la CONFIANCE se révèle! Waouh!

Merci à eux de se dévoiler et d'oser être ce qu'ils sont, de mettre des mots sur ce qu'ils vivent et ressentent même dans des moments plus difficiles... Bravo à eux!

ENFIN A NEUVE CHAPELLE SEANCE DECOUVERTE GRATUITE ...

"Dans la chaleur de mon coeur qui s'ouvre, il fait bon, je suis en sécurité, tout va bien"

Je vous invite, chez moi à Neuve Chapelle, pour passer un moment doux et tranquille... Découvrons ensemble comment mieux vivre ces belles saisons d'automne et d'hiver grâce aux techniques de la sophrologie caycédienne... Et comment continuer à faire circuler la Vie en nous et autour de nous...

A très vite !

Pour vivre pleinement cette belle saison, je vous accueille sur Neuve Chapelleet vous propose :

Des sophro rando,

Des sophro vélo,

Des séances individuelles et collectives, pour "petits et grands".

Que chacun prenne le temps de se porter de l'attention, de mieux se connaitre, de renforcer la confiance en soi, de découvrir ses talents et ce qui nous fait vibrer!

Ce qui va nous donner de la Joie et de l'énergie!

Oyé Oyé les Amis,

une fois de plus, je suis contente de vous retrouver à la Mdl de Laventie pour échanger sur le théme de la sophrologie.

Et surtout, préparez vous à voyager dans votre corps, votre esprit et découvrir toutes ces belles ressources qui sont en vous...

A jeudi 22 septembre de 19h à 20h.

Merci de vous inscrire par tél, mail, je reste à votre disposition pour toute information complémentaire.

Avec les résidents au "Temps de vie" de laventie :

en atelier de sophrologie,

nous avons pris conscience et avons fait phénomène avec l'eau de Lourdes : en la dégustant, en la partageant, en posant chez chacun d'entre nous de belles intentions.

Santé à tous!

Vivez pleinement ces fêtes de fin d'année avec vos propres valeurs ( fraternité, simplicité, convivialité, divinité, famille, authenticité, générosité, liberté, gratitude...) A vous de choisir !

Et surtout Aimez!!!!

Joyeux Noêl à tous!

Et à bientôt pour de nouvelles aventures avec Sophrologie & Nature...

Atelier sophro en maison de retraite, accompagnée de mon chien Baya:

Des sourires, du bonheur, de la tendresse vécus grâce à Baya qui a permis de renforcer la connexion au vivant chez les résidents de la maison st Jean à Laventie.

Nous avons décidé de renouveler cette experience très concluante pour le bien être des personnes agées...

BEL ETE A VOUS !

Jouez, chantez, dansez, contemplez, révassez...

Ouvrez vos sens...

Restez libres et bien vivants!

Et surtout Aimez....

A très vite pour une rentrée pleine de surprises....

LES RESIDENTS DE ST JEAN ONT RETROUVE LEUR LIBERTE !

Grâce à leur courage, leur volonté et leur envie, les personnes agées ceux sont entrainées toutes les semaines depuis Avril Mai jusque juillet avec les techniques de sophrologie:

Ils ont pris conscience de leur enracinement, de leurs sens, ont libéré leurs tensions en appréciant la technique des sons... Ils ont découvert leur valeur de Liberté dans leur Corps, leur Coeur et leur Ame... Et ça c'est du bonheur! Merci à eux! 

C'est avec beaucoup de plaisir que j'ai retrouvé les 3ème du collége ste Jeanne d'Arc de Laventie...

Nous avons pu enfin nous réunir et découvrir qu'il était important de se porter de l'attention!

Grâce à nos séances, ils ont (re)decouvert qu'ils étaient tous uniques, différents et surtout bien Vivants!

Il est important que nos consciences se dévoilent aussi ils ont pris conscience de leur corps, leur esprit et leur valeur... Un vaste programme qui continuera dès la rentrée de septembre si tout va bien...

Bonjour 2021 !

C'est bon une année nouvelle...

Sophrologie & Nature vous souhaite

que l'Amour brille en vous et guide chacune de vos intentions...

Que chacun trouve sa vérité et soit en paix.

Continuez à nourrir votre espace intérieur...

Prenez soin de vous et de la vie sous toutes ses formes.

                                                    Partageons tout cela ensemble!

SOPHROLOGIE & NATURE OUVERT !

Respirons, vivons, remplissons nous de lumière et d'amour 

Restons connectés au vivant!

Je suis contente de vous retrouver en présentientiel en individuel.

Nous continuons les visios pour les groupes ou ceux qui préfèrent.

Prenez bien soin de vous et de ce qui vous entoure...

L'ADAPTATABILITE CHEZ SOPHROLOGIE & NATURE

Avec le coeur serré et

Compte tenu des directives gouvernementales, je maintiens tous mes rendez vous mais par visio en Novembre.

Les rdv visio restent une bonne alternative citoyenne au présentiel.

Je reste bien évidemment disponible par téléphone au 0632695580 ou par mail nathaliecardon.sophrologue@gmail.com

Restons acteurs et connectés au vivant !

"BE GOOD, DO GOOD"!

COMME RENTREE RIME AVEC SERENITE...

Je serai ravie de vous accueillir pour découvrir et/ou retrouver le calme en nous au milieu de cette tempête.

Gardons notre sens et notre ligne d'horizon... Cultivons la curiosité et non la peur... Tout en renforçant notre immunité!

Au plaisir de se rencontrer et de vivre une séance de sophrologie caycédienne gratuite, jeudi 24 septembre de 19h à 20h à la Mdl de Laventie.

Merci de vous inscrire au 0632695580

ou par mail nathaliecardon.sophrologue@gmail.com

C'est avec grand plaisir que SOPHROLOGIE & NATURE​ rouvre ses portes le 11 Mai.

La Nature et moi sommes prêtes à vous accueillir tel que vous êtes!

Nous respecterons toutes les règles de protection extérieure (masques, distanciation, lavage des mains...) sans oublier de découvrir, connaître et dévellopper nos ressources intérieures naturelles (notre immunité)!

Vous pourrez vous laisser guider pour relâcher les tensions, renforcer vos capacités de confiance et d'espoir en toute quiétude...

Vous continuerez d'avancer sur votre chemin avec vos propres valeurs.

Dans cette aventure, apprenons à vivre avec ce virus!

Prenez soin de vous et de vos êtres chers !

Et prenons le temps de vivre tout simplement...

En cette période très spéciale de confinement, les ados" bossent durs" la semaine, mais retrouvent leur essentiel!

Ils re- jouent, retrouvent des plaisirs d'enfance, cuisinent, aident la famille dans les tâches ménagères...

Et c'est clair, sont connectés à leurs smartphones pour rester en contact avec ce qu'ils ont de plus précieux au monde: leurs AMIS!!!

Profitez aussi de ce temps pour prendre soin de vous en utilisant nos techniques de sophrologie vécues ensemble sans oublier celle de la bulle (ci-joint la photo).

Je vous rappelle que je reste disponible par tél ou mail.

Belles découvertes à vous tous!

Les résidents de l'ehpad de laventie restent courageux, positifs et surtout utilisent leur lumière intérieure...

Je ne les vois plus depuis début mars mais nous restons en contact par téléphone. 

C'est en toute liberté et responsabilité que j'ai décidé de fermer mon cabinet de Neuve Chapelle et Bois Grenier depuis le 16 Mars 2020 afin d'enrayer la propagation du virus Covid19.

J'espère que je vous retrouverais tous très vite, en bonne forme et bonne santé, grandis de cette expérience...

En cette période très spéciale, continuez de pratiquer, de méditer et de prendre soin de votre "maison" (corps, coeur, et faites de chez vous un petit nid douillet)

En attendant je reste disponible par tél ou mail si vous en avez envie ou besoin...

Surtout prenez soin de vous et de vos êtres chers et restez chez vous! 

Voici une séance qui peut vous aider à garder votre esprit positif et à renforcer votre systéme immunitaire.

Bonnes vivances!

1. Relâche du corps système par système

2. Respiration de l'infini

    à l'inspir, aller vers l'infini en soi...

    à l'expir, aller vers l'infini dans l'univers

    à chaque intervalle, entre inspir et expir l'infini se manifeste

3. Moment de silence,

    en posant son esprit dans un système

4. Activation d'un son mental

    ( le son d'une qualité, paix, vérité, amour, harmonie...)

    ou AUM AKA SHA

    le répéter...

5. Présence de la lumière 

    laisser venir la lumière du printemps, la faire traverser et s'entourer.

6. Projeter les valeurs

    De l'intérieur vers l'extérieur, en se centrant dans le coeur, 

    activer un sentiment, une valeur, l'activer dans son coeur en inspirant et en        le projetant à l'expir, en soi

                               autour de soi,

                               à nos êtres chers,

                               à tous les êtres,

                               à la planéte et à l'univers...

7. Pause d'intégration, avec vous même, accueil des sensations, sentiments...

8. Reprise du tonus musculaire de bas en haut.

Accueillez vos ressentis... Belles découvertes à tous!

Merci Claudia et Ricardo!

Revenons à l'essentiel : VOUS!

Une belle rencontre sophrologique ce dernier jeudi de septembre où chacun se découvre, se libère ...

L'Aventure a démarré pour certains depuis jeudi 03 Octobre...

Nous prennons conscience de l'intelligence du VIVANT.

Chacun y trouve ses petites lumières...

Bon chemin à tous!

L'ENFANT ET LA SOPHROLOGIE

Depuis la rentrée de septembre je retrouve les enfants de l'école du Sacré Coeur de Frelinghien où nous ouvrons nos coeurs...

Nous prennons conscience de nos deux meilleurs amis qui sont toujours avec nous : notre Respiration et notre Corps. 

                                                             On apprend aussi à découvrir le                                                                     monde avec nos 5 sens.                                                           

Les mardis et vendredis, les collégiens de St jeanne d'arc de Laventie s'entrainnent aux techniques de sophrologie.

Leurs attentes: mieux gérer leur stress, angoisse, émotions. Mieux vivre leur quotidien parfois compliqué, leur sommeil, leurs évaluations, leurs compétitions sportives...

Ils se sentent plus à l'aise avec leurs corps, réussisent à se projeter dans l'avenir et découvrent la confiance en eux!

Ceux sont des moments privilégiés d'échange, de partage et de rigolades...

Tous les jeudis, nous nous retrouvons pendant 1h avec les résidents de l'ehpad "Temps de Vie" à Laventie.

Les personnes agées découvrent leur corps de manière différente, non pas que dans la souffrance et la vieillesse, mais ils apprécient se sentir Vivant et renforcer le positif... 

Aussi les vendredis, pendant 1h j'adapte les techniques de sophrologie Caycedienne à un groupe de résidents présentant la maladie d'Alzheimer... Aussi nous stimulons la diminution des facteurs de stress, une meilleure conscience de soi, les capacités cognitives et la gestion des émotions. 

Vu le succès des ateliers de sophrologie du jeudi et lundi sur Laventie et Neuve Chapelle...

J'ai le plaisir de vous inviter au cabinet médical de Bois Grenier pour découvrir, comprendre et vivre la sophrologie le 6 Novembre 2018.

Merci de vous inscrire par tél au 06 32 69 55 80 ou par mail: nathaliecardon.sophrologue@gmail.com

Parce que nouvelle année rime avec sérénité...

Sophrologie & Nature vous propose de jolis moments à partager en séances collectives ou individuelles sur Bois Grenier, Neuve Chapelle ou Laventie.

Et pour bien commencer la rentrée, je vous invite à une réunion d'information et séance découverte gratuite de sophrologie Caycédienne à la Mdl de Laventie jeudi 20 Septembre de 19h à 20h.

Merci de vous inscrire par mail ou par tél au 06 32 69 55 80

Imprégnée de la richesse de nos rencontres 2017/2018 et de cette belle expérience sophrologique avec les jeunes...

Le collège Sainte-Jeanne-d'arc 

repropose des séances de sophrologie caycédienne.

J'aurais donc le plaisir de vous retrouver le vendredi 21 septembre de 19h à 20h pour vous présenter "Valeurs, Etudes & Sophrologie", un programme de formation dont le but est d'accompagner les jeunes avec la sophrologie.

Faites le plein de sérénité et vitalité!

Un retour vers soi même...

Nous pouvons nous retrouver pour des séances individuelles ou collectives sur Laventie, Neuve Chapelle et Bois Grenier.

En attendant vous êtes les bienvenus pour

découvrir la sophrologie Caycédienne gratuitement à la Maison des Loisirs de Laventie le jeudi 21 septembre de 19h à 20h.

Merci de vous inscrire par tél au 06 32 69 55 80 ou par mail:nathaliecardon.sophrologue@gmail.com

EN MARCHE ET EN JOIE!

Comme les vaches qui partent en alpage suivant gaiement le berger de tête, pour ces vacances d'été je nous souhaite de suivre la piste de notre joie, des sens et du coeur... 

Je vous souhaite de faire UN avec la nature, sentir le vent, le soleil sur la peau, se rouler dans l'herbe et la rosée, plonger dans un lac ou dans la mer, nager, courir, sauter... Rire de la simple joie d'être joyeux, d'être heureux!?! 

C'est avec plaisir que nous nous retrouverons après cette pause estivale...

SAVOIR ETRE ET VIVRE ENSEMBLE

Avec la classe de CE1 et CE2 de Mme Marie à l'école ste thérèse de Fauquissart, nous avons pratiqué quelques ateliers de pratique de l'attention et de philosophie avec les enfants. Nous nous retrouvions tous les vendredis en cercle de sagesse pour échanger sur des sujets qui touchent les enfants afin qu'ils puissent s'exprimer librement et avec beaucoup d'enthousiasme. Ici nous réfléchissions et échangions sur qu'est ce qu'une émotion?

Avec les maternelles de l'école St Louis de Bois Grenier, nous découvrons:

A quoi sert ma respiration?

Comment je respire?

quand je souffle fort puis doucement...

Puis j'associe mon corps à la respiration et à ma pensée:

Quand j'inspire ce que j'aime,

Quand j'expire ce qui me fait peur, ce qui me met en colère...

J'apprends à gérer mes émotions...

EN 2017, notre aventure sophrologique continue...

Pour les ateliers collectifs:

Bois Grenier, tous les lundis de 19h à 20h.

Neuve Chapelle, tous les mardis de 19h à 20h.

Laventie, tous les jeudis de 19h15 à 20h15

Au plaisir de se retrouver pour partager ces moments de bonheur...

Je suis ravie de pouvoir vous accueillir gratuitement au cabinet médical de Bois grenier pour découvrir ensemble la sophrologie.

A très vite...

Chez Sophrologie & Nature, la nature est source de bien être. Elle aide à mieux se connaitre, à trouver le juste équilibre du corps et de l'esprit. Elle favorise l'épanouissement et nourrit, bien sûr, notre vitalité!!! C'est un fait l'énergie ça se cultive! Alors prenez soin de vous... de la tête aux pieds. La sophrologie peut vous aider à réveiller votre corps, pour mieux ressentir respirer, apprécier... CORPS + ESPRIT + ATTENTION= ENERGIE RETROUVEE

Nous pouvons nous retrouver pour des séances en individuelle à Neuve Chapelle ou à Bois Grenier et n'hésitez pas à venir nous rejoindre le jeudi 22 Septembre de 19h à 20h pour une séance découverte gratuite sur Laventie. Inscription obligatoire par tél au 06 32 69 55 80 ou par mail : nathaliecardon.sophrologue@gmail.com