Comment pratiquer la sophrologie ?

  • EN SEANCES INDIVIDUELLES

 

Elles se déroulent au cabinet médical de Bois Grenier ou à Neuve-Chapelle.

Elles permettent de répondre de manière personnalisée à vos besoins et à vos attentes.

 

Mon rôle est d'être à l'écoute, d'accompagner votre projet et de proposer des séances qui vous permettront de vous approprier des techniques pour construire votre propre chemin.

 

INFORMATIONS PRATIQUES

 

Sur rendez-vous

Première séance : 60 € (durée 1h30)

Séance au cabinet : 50 € (1h)

 

Certaines mutuelles participent à la prise en charge des séances (renseignez-vous auprès de votre mutuelle).

  • EN SEANCES COLLECTIVES

 

Elles se déroulent à Laventie et à Neuve Chapelle.

Elles permettent un travail de développement personnel dans lequel chaque participant apporte sa propre expérience.

 

Pour des séances optimales et un travail de qualité, la pratique s'effectue à 7-8 personnes au maximum.

 

Ces séances s'adressent entre autres à toutes les personnes désireuses de faire une "pause relaxation" dans leur semaine, pour apprendre à se relaxer physiquement et mentalement, pour se sentir "bien dans son corps et dans sa tête" pour développer un esprit positif, la confiance en soi, et combattre le stress quotidien.


INFORMATIONS PRATIQUES

 

Séance : 12€ (durée 1h)

 

Proposition de solutions sur mesure pour des groupes constitués par les entreprises, les associations, etc. (me contacter pour plus d'informations)

 

  • DES ATELIERS DECOUVERTES

 

Pour ceux qui désirent découvrir et pratiquer la sophrologie sans contrainte d'horaire (Me contacter pour plus d'informations)